النوم قبل منتصف الليل يعزز فرص الإنجاب

AHDATH.INFO

وجد الباحثون أن الرجال الذين يذهبون إلى الفراش قبل منتصف الليل لديهم فرصة أفضل لإنجاب طفل لأن لديهم حيوانات منوية أكثر صحة، وكان أولئك الذين ينامون بين الساعة الثامنة والعاشرة مساء لديهم حيوانات منوية أكثر حركة، وهذا يعني أن الحيوانات المنوية تسبح أفضل ولها فرصة أكبر لتخصيب البويضة.

ووفقاً لتقرير نشرته صحيفة “ديلى ميل” البريطانية فإن واحداً من كل خمسة رجال بريطانيين لديهم عدد قليل من الحيوانات المنوية، وقد انخفضت هذه النسبة في السنوات الأخيرة وسط مخاوف من السمنة وعدم ممارسة الرياضة التي تركت الآلاف مصابين بالعقم.

وتشير أحدث النتائج التي أجرتها جامعة هاربين الطبية في الصين إلى أن النوم الجيد وعدد ساعات النوم أمران حاسمان، لافتين إلى أن عدد ساعات النوم المثالية تتراوح ما بين 7 و8 ساعات يومياً.

وأضاف العلماء أنهم يعتقدون أن أوقات النوم المتأخرة ونقص فترات الراحة تعدّ عوامل شديدة الضرر لأنها تزيد من مستويات الأجسام المضادة للحيوانات المنوية، وهو نوع من البروتين الذي ينتجه الجهاز المناعي الذي يمكن أن يدمر الحيوانات المنوية السليمة.